Archiwum 2016/2017

„Lepiej zapobiegać niż leczyć.”

Hipokrates

    O ponadczasowości powyższego cytatu  nikogo nie trzeba przekonywać. W programie klasy pierwszej też o tym pamiętano, uwzględniając temat „Unikamy chorób”. Ogromny wpływ odżywiania na nasze zdrowie, to również znana wszystkim zależność. Aby w szczególny sposób zaakcentować rangę zdrowego odżywiania, rodzice wraz z wychowawczynią, zaprosili na zajęcia do klasy Ia panią dietetyk Sabinę Mikołajską. Warsztaty, które p. Sabina przeprowadziła dla uczniów przerosły wszelkie nasze oczekiwania. Pod ogromnym wrażeniem byli zarówno uczniowie, jak wychowawczyni. Natomiast dzieci zaskoczyły prowadzącą aktywnością i zaangażowaniem.

    Pisząc w wielkim skrócie – zajęcia zaczęły się od omawiania Piramidy Zdrowego Żywienia. Następnie uczniowie poznawali wartości odżywcze posiłków i napoi. Każdy omawiany aspekt podparty był przygotowanymi przez prowadzącą produktami. Ogromną ciekawość wzbudziła w uczniach przyprawa stewia (każdy mógł ją powąchać), która w znakomity sposób zastępuje tradycyjny cukier. Takich przykładów doświadczeń, które uczniowie przeżyli można byłoby tu mnożyć i mnożyć. Nie zabrakło zagadek i ciekawostek. Ponad to każdy uczeń przyniósł z domu dwa dowolne produkty, które lubi najbardziej i były one kolejno omawiane. Pani dietetyk przeprowadziła również krótkie zajęcia o charakterze ruchowym oraz plastycznym. Wszystko oczywiście powiązane było z tematem zdrowego odżywiania.

    Sądzę, że po takiej lekcji trudno będzie nie zmienić złych nawyków odżywiania.