Dla dzieci
Jeśli zauważysz u siebie problem z używaniem smartfonu - zobacz jak wspólnie z rodzicami możecie temu zaradzić :)
Audycje dla dzieci:
Audycja dla młodzieży:
Depresja - widzę, rozumiem, pomagam.
Otwórz w nowym oknie
Jak radzić sobie ze złością i złym samopoczuciem.
Otwórz w nowym oknie
Ubezpieczeni przez rodziców
Otwórz w nowym oknie
Po stronie mocy przeciwko przemocy.
Otwórz w nowym oknie
Dziennik wdzięczności
Czym jest dziennik wdzięczności?
Jest ciekawą propozycją dla środowiska szkolnego: uczniów w szkołach podstawowych, ponadpodstawowych ich rodziców i nauczycieli. Jego celem jest prowadzenie osobistego dziennika wdzięczności z odnotowaniem dodatkowo małych codziennych zadań, postanowień.
Dziennik zadaje Ci każdego dnia kilka pomocnych pytań. Dają one możliwość zatrzymać się na chwilę, zastanowić nad minionym dniem - zweryfikować wybory i podjęte decyzje.
Ponadto jeśli wydarzyło się coś wyjątkowego, co udało Ci się uchwycić za pomocą kamery, dziennik daje możliwość dodania zdjęcia - pamiątki na przyszłość. Na koniec, dysponujesz również możliwością wyboru samopoczucia, który w dużym stopniu towarzyszył Ci w ciągu dnia.
Wszystkie Twoje wpisy są dostępne w kalendarzu. Możesz je swobodnie przeglądać, wybierając interesujący Cię tydzień. Z tej strony można udać się dalej: przejrzeć swoje podsumowania wpisów z ostatniego miesiąca. Odnajdziesz tam prosty wykres, z zestawieniem Twojego samopoczucia z ostatnich 30 dni. Jeśli, któreś z nich w przeważający sposób towarzyszyło Ci w ostatnim czasie, Dziennik da o tym znać, za pośrednictwem drobnej informacji, która być może okaże się dla Ciebie pomocna.
Wystarczy kliknąć w link :
https://dziennikwdziecznosci.pl/
Zarejestrować się i korzystać z dziennika, kiedy tylko przyjdzie Wam ochota 😊
